La fit box è un'attività aerobica che si svolge a ritmo di musica e che combina, con risultati piacevoli ed efficaci, le caratteristiche dell’aerobica con quelle di alcune discipline sportive come la Boxe – Kick boxing – ecc. Il lavoro viene svolto davanti ad un sacco, sferrando calci, pugni, gomitate, ginocchiate. Oltre ad essere un buon allenamento che consente di bruciare grassi, migliora i riflessi ed offre l’opportunità di scaricare positivamente aggressività e stress.
Da oggi anche per i piu piccini, un divertimento sano con diversi obiettivi cui la prevenzione delle malattie cardiovascolari e il consumo calorico che favorisce il controllo del peso, lo scaricamento della tensione accumulata da una giornata di studio o di lavoro. Chiama al 346 02 05 839 o scrivi a infobodylabasd@gmail.com per prenotare la tua lezione di prova gratuita lunedì e mercoledì ore 13:30 martedì e giovedì ore 19:00 venerdì ore 14:00 mentre per i bambini dai 6 anni in su lunedì e mercoledì ore 18:00 Cosa state aspettando? Venite a BodyLab a provare!