Anche ad Imperia nel prossimo weekend la 16a edizione dello yoga a 'porte aperte' e gratuito

Il tradizionale incontro annuale, giunto alla sua XVI edizione, per divulgare l'Arte dello Yoga e promosso dalla YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti ) sarà presente anche in provincia di Imperia presso il centro yoga l’albero della Gioia di via Diano Calderina 1.

Sabato 30 gennaio:
- ore 16.00-17.00 yoga per donne
- ore 17.30-19.00 il cerchiOM delle Donne – attività yogiche rivolte all’Universo femminile
- ore 19.30 – 20.00 meditazione guidata

Domenica 31 gennaio:
- ore 16.30-18.00 il respiro consapevole
- ore 18.30-20.00 yoga for runners (yoga per tapascioni)
- ore 20.00-20.45 yoga nidra - pratica di rilassamento guidato

Le pratiche saranno guidate da Claudia Castiglione. Lo scopo della manifestazione è quello di fare chiarezza in una millenaria disciplina di consapevolezza oggi sempre più "nota", ma non necessariamente "conosciuta". La manifestazione si svolgerà in tutta Italia.