Lunedì 16 marzo a Sanremo presso la scuola A. Moro di S. Bartolomeo inizierà un progetto di mindfulness con i bambini della scuola primaria e in continuità con ii bambini dell'ultimo anno della scuola dell'infanzia.
Il progetto denominato "il giardino dei fiori di loto" ha come obiettivo quello di favorire la tranquillità interiore, sviluppare la presenza mentale, favorire una migliore conoscenza di sè e degli altri, nel rispetto del proprio mondo interno, attraverso tecniche di meditazione, gioco, movimento e respirazione.
il progetto sperimentale sarà tenuto dalla dott.ssa Vaccari Rita psicologa psicoterapeuta bioenergetica e coinvolgerà i bambini per otto settimane.
Il progetto innovativo nel panorama sanremese si allinea con le ultime tendenze che portano maggiore attenzione alla presenza mentale (consapevolezza) come strumento validato scientificamente per ridurre lo stress e aumentare il senso di fiducia e benessere.